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　　首先来讲就是说我们可以根据起坐，一般腰肌劳损的患者他在起床和坐立的时候、站立的时候疼痛会非常明显，但是活动以后他可能就会好一些。但腰椎间盘突出的患者来讲，他起立、坐起的时候可能也会出现，但是他跟位置、体位有一定的关系，就跟在某一个位置的时候，他可能就是说疼痛会比较厉害。

　　第二个就是说我们疼痛的影响力，一般腰肌劳损来讲对腰椎的活动的影响不是很大，但是腰椎间盘突出的患者来讲他对疼痛，对椎体的影响就比较大，因为它是某一个，因为我们现在椎间盘突出很多都是偏一侧的，所以说它在某一侧的话挤压力来说，它可能就会影响的更厉害。

　　另外一个就是说对这个腿的影响大不大，一般腰肌劳损来讲一般它对这个腿的神经的压迫不是很明显，也不是很常见，但它可能也有个别的因为炎症、肌肉卡压这个皮神经可能会出现，但是绝大多数还不是常见。但是腰椎炎突出来讲的话，引起腿疼、坐骨神经受压还是比较常见的；另外就是说我们在按压也会发现，一般腰椎炎突出的病人，在脊柱的中央和靠近脊柱中央旁边1.5到2公分地方是有明显压痛点，而腰肌劳损的患者他一般来讲疼痛点比较泛化，而且一般离脊柱都比较远。

　　专家提示：腰肌劳损者在坐起时疼痛会非常明显，但活动后好一些对腰椎影响不大，对腿的神经压迫不明显，痛点离脊柱较远。腰椎间盘突出者坐起时也有痛感，是某一位置痛感强对腰椎影响较大，在脊柱中央有明显压痛点。

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