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  足跟痛来讲的话就经常常见的这种就是足底筋膜炎，很多这种活血化淤的膏药，还是有一定的帮助。比如像云南白药膏，然后藏药里边消痛贴，还有关节止痛膏、麝香镇痛膏、麝香止痛膏，这些可能都有一定的帮助，能够改善局部的血供，然后促进血液循环，所以可能对足跟痛有一定帮助。但是因为足部的解剖是比较特殊的，所以说肌腱也比较深，所以说膏药的透皮可能就是说不一定完全能达到这个部位。

  所以说单独的用膏药治疗，可能缓解有限，甚至根本去不了根。所以也可以用一些其他的一些方法，比如说理疗，就是平常用的比较多、现在比较先进的、效果比较好的冲击波，治疗足跟痛效果都很不错。另外就是中药的一些方剂，比如说中草药，活血的中草药喂服再加上活血的中草药足浴，然后可以帮助局部的血液循环。另外就是要注意保暖。另外，疼痛期间还是尽量减少活动量，活动量减少的情况下，对他的预后恢复还是有很大的帮助。

  专家提示：活血化瘀的膏药能改善局部血供，促进血液循环，对足跟痛有一定帮助，但单独的膏药治疗缓解有限，所以可联合使用冲击波治疗、中药方剂口服，中草药足浴等进行治疗，适当保暖，减少活动量对愈后恢复有很大帮助。

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