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　　脂肪肝是指肝内脂肪过度堆积的一系列疾病，脂肪肝的轻中重度，它主要是通过腹部CT，就肝脾的一个CT值，比值来确定的。中度脂肪肝首先都是控制病因，如果是酒精性脂肪肝，一定要戒酒，如果是非酒精性脂肪肝，一定要控制他的代谢综合征，就是减肥，体重降5%到10%，一般都能达到中度脂肪肝的一个逆转，饮食上一定要清淡，控制这个碳水化合物、脂肪和蛋白的摄入，运动一定要中度以上的运动，每天要坚持一个小时以上，达到微微出汗，心率达到170到180次以上。

　　如果是伴有转氨酶的异常，比如说谷丙转氨酶、谷草转氨酶或碱性磷酸酶之类的有波动的，一般我们有时候，考虑是不是存在了一个脂肪性肝炎的，这一类患者可以用一些保肝的降酶的解毒的药物，比如说易善复、水飞蓟、甘草酸之类的药物来控制，如果患者在脂肪肝基础上，同时伴有一个高尿酸血症、高脂血症或者是空腹血糖受损、糖耐量异常，以至于出现糖尿病了，都要去相关的代谢科室，比如说内分泌科、心脑血管科进行下一步的筛查，像血管的筛查有没有动脉硬化、斑块，有没有中风的一个高风险因素出来了，要进行疾病的一个预防，就是药物预防或者生活方式的一个调控预防。

　　专家提示：脂肪肝是指肝内脂肪过度堆积的一系列疾病，中度脂肪肝，首先控制病因，如果是酒精性脂肪肝，一定要戒酒，如果是非酒精性脂肪肝，一定要减肥，体重降5%到10%，饮食上一定要清淡，控制碳水化合物、脂肪和蛋白的摄入，适当的运动达到微微出汗。

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