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头晕目眩、心悸失眠可以喝的口服液有很多，目前中医认为头晕目眩、心悸失眠是气血两虚导致，气血不足五脏六腑失去供养，无法维持人体正常的精神活动。百岁春黄何口服液含有绞股蓝、黄精、灵芝、制何首乌等多种补血益气、养血强身的中药材，整体配伍可以调理气虚、血虚等多种虚证，帮助改善睡眠质量以及身体存在的多种不适，帮助人体进一步维护健康。 在服用药物改善的同时，日常还可以吃些补气血的食物，比如红枣、花生、猪肉、牛肉、羊肉、枸杞、猪血、山药、桂圆等；也可以药食同补，像当归红枣排骨汤、清蒸人参鸡、当归炖猪蹄、人参红枣汤、当归乌鸡汤、益母草大枣汤等，注重日常饮食营养均衡，少吃辛辣、刺激、油腻、生冷等食物。适当参加体育锻炼，每周保持2~3次的运动。作息规律，禁烟限酒，保持健康的生活方式。

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