内容介绍

     老年高血压危象在饮食上应注意：

      1、饮食宜清淡，提倡素食为主，素食可使高血压患者血压降低，宜食高纤维素、高维生素、高钙、低脂肪饮食。

      2、降低盐摄入量，控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压，

      3、戒烟、戒酒，烟酒是高血压病的危险因素，抽烟饮酒有增加高血压的并发症的风险。

      4、饮食有节，做到一日三餐饮食定时定量，不可过饥过饱，不宜暴饮暴食。

      5、科学饮水，水的硬度与高血压的发生有密切联系，因此对高血压患者要尽量饮用硬水，如泉水、深井水、矿泉水等。

因此在疾病治疗的基础上，对高血压危象的患者饮食应注意以上几点，当然这也是需要一段时间的，所以患者要有耐心，慢慢调节。

      专家提示：老年高血压危象在饮食上应注意清淡，宜食高纤维素、高维生素、高钙、低脂肪饮食。降低盐摄入量，不宜暴饮暴食，要尽量饮用硬水，如深井水、矿泉水等，养成良好的生活习惯。

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