内容介绍

　　老年人的高血压的护理，就是我们家人要对老年人的护理：

　　首先给患者提供一个很好的睡眠、休养的状态，因为老年人高血压的患者神经衰弱，有吵闹，楼上邻居、孩子吵闹他就很烦躁，睡不好觉。

　　其次要给他一个和谐的家庭氛围。要多关心、多照顾老人，没有恐慌、没有担心、老有所依的状态是很安稳的状态，他很有安全感，他血压、他应激的状态就容易控制。就会好，这是从社会知识上和心理帮助上。

　　再一个就是盐的摄入要少一些，不要太咸了，因为老年人口味偏重，因为他身体弱，口味偏重吃什么没味，这时候我们要让他既然吃得有味，还让他又吃的健康，让他吃的要低一点盐。呼吁老年人要有一定户外活动，让他选择一个适宜的量，散步也好，打各种球类的比较放松的、没有竞技的，让他放松或者跟他有一些交流，户外的活动或者是一些社交活动，跟亲朋好友、跟邻居有一些打牌的活动。都是保持很好愉悦的心情，放松的心情，这是非常适宜的。

　　最后护理就是把老人的药给他安排好，定期的去复诊，定期的去检查，选择合理的药物非常关键。

　　专家提示：老人高血压护理需要做到一、提供安稳的环境保障睡眠；二、创造和谐的家庭氛围，减少情绪波动；三、要低盐低脂饮食；四、合理锻炼身体，坚持户外活动，保持愉悦心情；五、合理用药、定期复查。

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