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高血压的患者，其实我觉得必须把睡眠调整好。把睡眠当作一个重要的事情，我觉得控制血压的一个前提，就是有良好充足的睡眠，睡眠好了以后，整体状态有个休息，血管、心脏都会有休息，对血压的控制非常好。所以说在我们中医的临床中的，我会把睡眠作为高血压中，治疗的一个重要的目标，改善他的睡眠，保证患者的睡眠，让他早睡早起，白天有适当运动，晚上才能很好的睡眠。然后他通过生活方式调整不过来，就要给患者一些药物，药物的话，我们针对患者的情况，阴虚火旺的还是肝血不足的，还是肝於气滞的，还是心火内扰的，我们来选择一些药物，保证患者有一个很好的睡眠状态，睡不好觉的人一定是有事干扰，即便现在没事，你问他最初导致失眠的原因，一定是有一个事件，有一个让它牵挂的事睡不着，他放不下才能这样，所以我们会告诉患者，要放松心情，把这些事情放开对身体有好处啊，保证睡眠，这样的话把睡眠调好了，血压反而容易控制，这是我们的观点。

专家提示：中医认为高血压患者必须保证睡眠，以保证血管、心脏的休息，控制血压。保障睡眠，首先要自身调节生活节奏，如果调节不过来的，需要根据患者的病症给予对症的药物治疗，其次，应平复心态，放松心情。

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