内容介绍

　　首先我们更多的是强调患者的低盐饮食，我们要高血压患者吃要清淡一点。中医也认为吃咸了以后血管容易凝，现在医学主要吃咸了以后，血液负荷量比较大，然后它容易导致血压难以控制，要提供一个宽松、和谐的氛围。高血压患者脾气容易刚爆，我们要护理这样的患者，要小心翼翼的，要重视患者的这种状态，他可能很容易挑刺，挑不满，但是我们笑颜以对，不要把这个矛盾激化，更和谐的去处理。

　　高血压患者要建议他，有一个良好的规律的生活，早睡早起不要熬夜，这是一个非常重要的一个习惯，要减少生活的负荷，因为高血压患者更多的是压力导致的，特别是年轻人，对老年人让他们少操心，少操劳，对儿女要少牵挂，这样对血压控制是非常有帮助的。  

　　专家提示：高血压的日常护理方法：一、低盐饮食，因为盐量摄入过多会造成食管负荷加重。二、为患者营造轻松愉快的氛围，愤怒、急躁、生气会加重病情，勤观察患者的情绪状态。三、饮食起居规律，早起早睡，适当锻炼身体，减轻患者压力。

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