内容介绍

  骨质疏松引起的压缩性骨折适合的运动如下：

  1、如果是胸腰段的椎体有压缩性骨折，一般在急性期平卧硬板床，腰下面可适当垫一个十厘米高的小枕头，让病人感到舒畅一点。

  2、一般两到三周之后，就可以开始做五点支撑，用双肩、双足跟、头把背顶离床面，这时候如果身边没人，我们主张先从半卧开始，过渡到坐在床边，然后可以拄着双拐，或者是用助行器走到厕所里，还可以在家属的扶持下戴着腰托适当活动，有些比较强壮的病人在三周左右就能够戴着腰托自行走路了。

  专家提示：急性期平卧硬板床，腰下垫一个小枕头；两到三周后做五点支撑，我们主张从半卧开始，过渡到床边，然后双拐，或戴着腰脱适当活动。根据患者实际情况，无论哪种运动都应在在专业医生指导下进行。

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