内容介绍

　　心血管疾病的预防重于治疗。首先要积极控制高血压，高血脂，糖尿病等易诱发因素。同时要保持室内空气新鲜，流通环境舒适安静。注意休息，不熬夜，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。适当的活动，循序渐进，长期坚持，慢走，慢跑，游泳，打太极拳。低盐，低脂，低胆固醇，高纤维素饮食，保证饮食营养均衡，忌暴饮暴食。保持大便通畅，避免用力排便时引起腹压增高，诱发心血管疾病。忌烟酒，忌浓茶，咖啡，控制体重，随身携带硝酸甘油或速效救心丸，定期复查，按医嘱服用药物。

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