内容介绍

　　一个月的宝宝每天能够睡18-20个小时。睡眠的时间是比较长的，随着宝宝的不断生长发育，睡眠时间会逐渐减少。年龄比较小的宝宝睡眠时间比较长，主要是因为宝宝大脑皮质兴奋性比较低，容易受到外界的刺激，所以很容易疲劳，需要长时间的睡眠才能够消除疲劳。

　　早期新生儿的睡眠时间是比较长的，可以达到20个小时以上，每次睡眠的时间是不连续的，每次睡眠的时间也不相同，如果是采取人工喂养的宝宝，每次睡眠的时间在3-4小时，采取母乳喂养的宝宝，每次睡眠的时间在2.5-3个小时左右。

　　宝宝的睡眠质量比较重要，能够直接影响到生长发育，所以要保证充足的睡眠，保持睡眠环境的安静舒适。睡觉的时候可以选择仰卧或者是侧卧，不要影响到呼吸。

　　专家提示：一个月的宝宝每天的睡眠时间可以达到18-20个小时，随着生长发育，睡眠的时间能够相应的减少。宝宝的睡眠时间长是比较正常的，每次睡眠的时间不相同，睡眠的时间不连续。

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