内容介绍

  茶水一般不适合小孩喝，尤其是不满6岁的孩子，平时不要喝茶水，否则容易影响睡眠、损伤脾胃等。茶水当中含有能让人兴奋的物质，小孩子神经系统发育并不完善，还处于不断发育完善的过程中，本身就容易兴奋，会使孩子的睡眠减少，容易造成机体疲劳，影响到正常的发育。

  另外，茶叶当中所含有的鞣酸，会干扰到孩子体内铁的吸收，因此喝了茶水可能会导致缺铁性贫血出现，还容易让体内的水分变多，使心脏以及肾脏负担加重。另外，凉茶性味较寒凉，孩子的脾阳不足，喝了之后可能会损伤到脾胃，所以家长尽量也不要给孩子喝凉茶。

  专家提示：茶水并不适合小孩群体喝，特别是孩子年龄不到6岁的时候，喝茶水容易影响到正常的睡眠，从而影响身体发育，还会干扰体内铁吸收，容易引发缺铁贫血。尤其是凉茶，喝了之后可能会损伤脾胃，所以不适合。

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