主讲人 : 张敏 副主任医师
内分泌科
擅长简介:糖尿病、骨质疏松症、甲状腺、肾上腺、垂体疾病等内分泌代谢性疾病的诊治。
血糖高能吃稀饭吗内分泌科
血糖高尽量不要吃稀饭,吃过之后会导致餐后血糖波动增高。如果患者日常比较喜欢吃稀饭或者是其它的原因,可以选择熬制稀饭的时候减少熬煮的时间,稀饭当中可以增加一些粗粮或者豆制品,能够减少细胞当中的碳水化合物的含量,避免餐后血糖波动过大。
在吃稀饭的时候细嚼慢咽,中间可以适当的搭配一些青菜,能够提高纤维素的含量。如果是糖尿病患者,摄入过多的稀饭会导致血糖水平增高,诱发身体的不适。糖尿病患者在治疗期间,可以将稀饭类的食物用蔬菜汤代替,在做蔬菜汤的时候不要放面粉或者淀粉,能够控制身体的血糖。
专家提示:血糖高患者日常不能吃稀饭,主要稀饭当中所含的热量比较高,如果由于其它因素患者需要吃稀饭,在吃稀饭时要减少烹饪的时间,嚼东西时要嚼的时间长一些,可以适当的搭配一些青菜来减低稀饭当中的热量。