主讲人 : 张敏 副主任医师
内分泌科
擅长简介:糖尿病、骨质疏松症、甲状腺、肾上腺、垂体疾病等内分泌代谢性疾病的诊治。
什么水果雌激素含量高内分泌科
有部分的水果当中含有比较丰富的雌激素,其中比较多见的有荔枝、桑葚、木瓜、龙眼,这些水果在日常生活当中比较多见,不仅含有丰富的维生素,矿物质和其它的微量元素,而且还能够补充雌激素。
这些水果不仅能够补充雌激素,而且对女性的身体也有很多的好处,尤其桑葚,桑葚当中含有的有效物质能够消除身体多余的自由基而起到美容养颜和抗衰老的作用,所以在平时多吃一些桑葚,能够帮助女性皮肤变得更好。而荔枝还可以调节人体正常的血糖水平,能够预防糖尿病的发生。
专家提示:荔枝、桑葚、木瓜、龙眼当中的雌激素水平比较高。这些水果不但可以起到补充雌激素的作用,而且对于女性的身体也有很多的好处,比如可以起到美容养颜以及抗衰老等作用。