内容介绍

　　半月板损伤的患者需要注意以下几点：

　　第一，要避免膝关节部位过度的屈伸和负重的活动，特别是要避免长时间蹲着活动以及反复的跑跳和登山活动，因为这种情况很容易导致半月板损伤加重，甚至会引起半月板撕裂、断裂的情况。

　　第二，半月板损伤以后一定要注意保暖，避免受凉，因为受凉以后很容易导致膝关节周围的血管出现痉挛收缩，影响膝关节的血供。

　　第三，半月板损伤以后，饮食也特别注意，要禁食辛辣刺激食物，避免引起膝关节部位疼痛和肿胀的加重。半月板损伤患者术后需要佩戴支具进行功能锻炼，一般需要4-6周以后才能下地负重活动。

　　专家提示：半月板损伤后要注意避免膝关节部位过度的屈伸和负重的活动，如久蹲、跑跳和登山等；注意保暖，避免受凉导致的膝关节周围血管痉挛；禁食辛辣刺激食物；术后需要佩戴支具固定进行功能锻炼。

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