主讲人 : 杨光 主任医师
骨外科
擅长简介:擅长运动损伤和骨关节病的诊治,主要从事膝关节半月板,前后交叉韧带重建,肩关节镜,肘关节镜,髋关节镜及髋膝关节置换术。
前交叉韧带断裂如何护理骨外科
前交叉韧带断裂后的护理包括简单的自我护理和专业护理。自我护理主要遵循RICE原则,其中,R表示休息,即使用双拐避免膝关节负重;I表示冰敷,即用冰袋冷敷关节,至少每两小时一次,每次二十分钟;C表示压迫,即在膝关节周围缠绕绷带或加压包扎;E代表抬高患肢,平卧时使用枕头垫高膝关节。
而术后专业护理要求更为精细,需要患者在医护人员的指导下进行。除以上几个方面外,患者还需要通过膝关节支具对膝关节进行保护,避免重建的韧带因为受到外力而松弛,同时需要进行膝关节功能康复,避免患肢关节肌肉萎缩和关节僵硬。膝关节康复训练一般包括肌力、屈伸活动范围和本体感觉三个方面,需要在专业医生的指导下,针对不同的伤情制定不同的康复方案。
专家提示:护理包括自我护理和专业护理。自我护理主要遵循RICE原则,即休息、冰敷、压迫和抬高患肢。专业护理需要在专业医护人员的指导下进行。另外,患者还需要用支具对关节进行保护,并在医生指导下进行康复训练。