内容介绍

　　儿童的肥胖控制是一个综合的治疗。主要就是生活方式的干预，我们强调的是从饮食，运动，健康宣教，家庭参与，包括老师的参与和医护的共同参与，来控制孩子的这个体重。宣教就是我们要让这个孩子的监护人，包括家长，包括老师，家庭成员要了解到这个肥胖对孩子所产生的危害，让从思想上认识这个孩子控制体重是一个很重要的事情。我们要从这个饮食上控制。就是让孩子们能有一个健康的饮食的习惯，既保证他的生长发育的需求，同时又能保证他这个体重的增长速度，能在一个合理的范围内。

　　我们要加强他的运动。提高他的有氧运动能力，增强孩子的体质，让他通过运动消耗他过多的热量或者说是摄入的营养物质，来控制他体重的这个变化。我们要强调这种社区式的参与，就是孩子在学校课间，还有他的体育课，他要达到这个充分的运动，保证他一定的热卡的消耗。同时在社区当中，就是孩子生活的环境当中，不要售卖一些含糖的饮料，不健康的饮食，这些其实对孩子体重的控制都是有帮助的。

　　专家提示:儿童的肥胖控制是一个综合的治疗。强调儿童、家长、教师、医务人员共同参与治疗；饮食上要养成健康饮食习惯；加强体育活动，实行有氧运动与无氧运动交替进行；生活环境中减少含糖饮料、不健康食品的出现。

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