主讲人 : 董方 副主任医师
骨外科
擅长简介:骨折,骨关节炎,颈椎病,腰椎间盘突出,腰椎管狭窄症,骨肿瘤,软组织损伤,膝半月板与交叉韧带损伤,运动神经元疾病
踝关节扭伤后如何紧急处理骨外科
踝关节扭伤是全身关节扭伤中最为常见的运动损伤,多见于喜爱运动的年轻人、肥胖的人群以及老年人。踝关节扭伤以后,需要进行RICE治疗原则,即休息、冷敷、加压、抬高。损伤的关节一定要让它制动、休息,不要进行活动,以免进一步的加重损伤。进行患肢抬高以利静脉回流,减少组织肿胀。在受伤后24小时以内,受伤部位可以进行冰敷,使受伤部位的毛细血管收缩,防止受伤部位的进一步的肿胀,疼痛的加重。
一般在两天以后,如果损伤不重的话,那么可以配合做一些按摩、理疗,使损伤部位的肿胀逐渐消退,疼痛逐渐缓解。如果踝关节扭伤比较严重,存在一定的韧带损伤,那么损伤部位有可能需要打上石膏或者支具,一般要制动3周左右,使损伤的韧带得到有效的修复。
专家提示:踝关节扭伤以后,需要进行RICE治疗原则,即休息、冷敷、加压、抬高。一定休息,不要进行活动,进行患肢抬高以利静脉回流,受伤部位可以进行冰敷,如果踝关节扭伤比较严重,存在一定的韧带损伤,那么损伤部位有可能需要打上石膏或者支具。