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　　对于子宫肌瘤来讲，它是女性常见的一个良性的瘤体，它的发生发展其实现在的学术认为跟雌激素相关性是比较大的。因为在绝经之后，这个肌瘤就不再生长了，甚至萎缩，所以跟雌激素的相关性比较大。如果我们自身生活中建议的就是能够注意到的，就是少吃含雌激素的食物或者是药物，然后再让身体产生雌激素量稍微少一些。
　　第一个，可以不要经常食用一些保健品，使自己变得更年轻的保健品，它可能会含有雌激素，虽然它在说明书上不去写，有可能会有；第二个，有一些食物可能会含有植物类的雌激素的作用，比如豆类异黄酮、蜂王浆，就是大豆这些，有可能会含有豆类异黄酮，大量的啤酒也可能会产生。这一类的东西可以吃，不是说完全要禁止，但是不要多量的、长期的吃；第三个，要控制自己的体重，要少吃油炸的或者特别甜的，油多的这样的食物。因为如果体重增加的话，体内脂肪产生的雌激素相应就会多，这样也会刺激子宫肌瘤的生长。所以这是我们日常生活中，可以自己能够注意到的地方，可以控制子宫肌瘤的生长的。
　　专家提示：子宫肌瘤的发展与雌激素息息相关。日常生活中，患者要减少食用含雌激素的保健品；减少食用豆类异黄酮、蜂王浆、油炸食品、含糖量高的食品等，少喝啤酒。同时控制体重，以减少体内脂肪产生的雌激素。

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