内容介绍

  慢性前列腺炎是可以预防的，因为前列腺炎有很多不合适的诱因会诱发。预防前列腺炎的时候要做到这么几点。进行每天的深蹲和提肛的运动，从而使得前列腺和盆底肌肉达到一个规律的收缩的状态。建立很好的健康的生活方式，主要的是包括戒烟、戒酒，少久坐、少开车，尽量避免熬夜。

  还有就是特别要重视避免辛辣刺激饮食的摄入，比方说一些特别辛辣刺激的食品，我们不建议进行食用，因为这种食品的摄入之后，对前列腺炎有一个很大的触发作用。很多情况下，吃这种辛辣饮食的刺激，会导致前列腺炎的发生。所以，前列腺炎的预防，主要是从饮食方面的预防，生活方面的调整。我们还可以做一些相应的理疗，也会预防前列腺炎。

  专家提示：慢性前列腺炎是可以预防的，预防前列腺炎要做到以下几点：第一，每天进行深蹲和提肛运动；第二，建立健康的生活方式，如戒烟戒酒，少久坐、少开车，尽量避免熬夜；第三，避免辛辣刺激饮食的摄入；第四，可以做一些相应的理疗。

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