内容介绍

  中暑后的饮食应当注意如下：

  首先切忌不能大量饮水。对于中暑的人来说，其在生活中应该采取少量和多次饮水的方法，每次的饮水量以不超过300毫升为宜。大量的饮水不但会冲淡患者的胃液，进而影响其正常的消化功能，还会造成其体内的水分和盐分大量流失。

  其次，患者此时谨记大量食用生冷的瓜果。此时如果选择大量进食生冷的瓜果或者是一些寒性的食物，会使得患者的脾胃运动无力，严重者会在临床上还可能会导致腹泻、腹痛等症状。

  第三，在中暑发生后人们应该少吃一些油腻的食物。

  专家提示：中暑后的饮食上首先要饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物，避免肥厚油腻的食物，避免吃生的水果和一些寒凉的食物，严重者还会加重腹痛，腹泻的症状，还要注意少量，多次的饮水，每次不要超过300毫升。

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