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　　所谓的脚后跟一般都是指脚根着地的这一面，脚跟着地的这一面脚后跟疼，大家往往表现是睡一晚上觉，然后早上起来一下地的时候脚后跟不敢着地，疼得很厉害，得缓一会儿才能接着走路，或者说是坐时间长了，再猛的一站起来的时候，脚后跟着地的时候特别疼。

　　什么原因呢，我们医学上叫足底筋膜炎，就是咱们的脚底有一片筋膜，它从五个脚趾头往后一片，在整个脚底往后聚拢到一点，就是在脚后跟着地的地方，它是一个最主要的受力点。当足底筋膜发生了紧张，什么叫紧张，就本来它可能是弹性比较合适的一片，当它出现炎症的时候它就会变得收紧、收缩，比原来正常的足底筋膜变得短一些。那咱们睡了一晚上觉这种情况更加明显，在早上一下地的时候一下地肯定要踩地，踩地的时候这个足底筋膜就有一个被动的拉伸的动作，表现为就是脚后跟的这个点受力最大，所以它最疼。总结起来原因就是，脚底筋膜的炎症引起的脚后跟的疼痛。

　　专家提示：多数是脚底筋膜炎引起来的。人的脚底有一片筋膜，从五个脚趾往后聚拢，在脚跟处形成一个受力点。当筋膜出现炎症就会收紧，比正常时的筋膜短一些。所以当睡醒一觉，或坐时间长了以后，在踩地的内一下，筋膜就会被拉伸，所以会疼。

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