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　　确实有些朋友在针灸之后，会觉得针眼的地方酸胀、疼痛、不舒服，我们可以采取这么几种办法，来缓解它的疼痛。一个是局部的可以热敷，但前提是您看一下，刚扎完的时候，局部没有瘀血，如果有瘀血的话不能马上热敷。如果有瘀血应该前两天是冷敷，两天以后再上热敷，咱们别把这个顺序搞反了。如果一开始瘀血就上热敷的话，它反而可能瘀血的面积变得更大。

　　一个是采取冷敷、热敷的方法，还有一个就是我们可以采取局部轻柔地去按摩一下，帮助局部的肌肉放松，因为它酸痛的原因无外乎就两个，一个是局部的肌肉，针灸之后肌肉和筋膜受到短暂的影响，它有一点点痉挛紧缩，我们可以采取按摩的方法去给它缓解这个酸痛。

　　还有如果就是皮肤，皮肤表面有些时候针灸的地方，正好表面是皮神经分布比较丰富的地方，扎完之后痛感比较明显。如果是这种痛感的话，我们一个是采取局部按摩的方法。还有如果不能够缓解的话，可以局部外用一点，比如说扶他林软膏，来达到缓解疼痛的目的。

　　专家提示：首先如果针灸的地方没有瘀血，可以采取热敷。如果有瘀血，前两天要先冷敷，两天后再热敷。其次由于针灸之后局部的肌肉和筋膜受到短暂的影响，会有一点痉挛紧缩，可以采取按摩方式缓解。若按摩后不能缓解，痛感还是比较明显，可以抹点扶他林软膏来缓解。

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