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　　咱们一般说颈椎痛，指的还都是脖子的后面，这个地方的疼痛。我们归纳起来，主要和三大方面的原因有关系，一个是颈部后面的肌肉，咱们颈部要做各种灵活的运动，左右的转、前屈后伸、还有侧偏，都靠这些小肌肉互相配合。在咱们一些姿势不正确的时候，比如说长时间的低头看手机、长时间的用电脑，这些时候，长时间的这些动作，会导致咱们颈椎后面的小肌肉劳损，时间长了以后，日积月累就会变成慢性的疼痛。

　　还有一个问题，就是咱们比较熟知的颈椎间盘突出症，它会引起咱们的脖子后面的疼痛，有些人会带着肩痛，还甚至带着胳膊疼、手疼，这个是颈椎间盘突出症引起的。还有一部分原因，就是颈椎之间是靠小关节连接在一起的，这个小关节在咱们长时间低头，或者坐车急刹车的动作，也会让咱们的颈椎小关节容易受损伤，都会导致咱们颈部后面的疼痛。

　　专家提示：颈椎痛，主要指脖子后面的疼痛，其主要原因有：第一，颈部后面的肌肉，在长期不良姿势下，发生劳损。第二，颈椎间盘突出症，会引起颈椎痛、肩痛、胳膊和手痛。第三，颈椎间的小关节，在不良姿势或暴力情况下受到损伤，引起颈椎痛。

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