内容介绍

      如果出现思维强迫症，一般需要进行心理治疗、药物治疗以及自我调整。首先在心理治疗，在思维强迫症的治疗中，心理治疗是非常关键的，首先推荐的是认知行为疗法，包括森田治疗，对于强迫思维有很好的帮助。第二，思维强迫症也可以考虑药物治疗，包括强迫症一线治疗的药物主要是选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，也可以服用盐酸氯米帕明进行治疗。

      最后，患者还需要积极的进行自我调整，因为无论是药物治疗还是心理治疗，自己的调整都非常重要的，比如提高自信，不要过分的完美主义，不要过分的沉浸在强迫思维当中不能自拔，还可以采用适当的运动来缓解，比如游泳、跑步、打羽毛球等等，研究发现适当的有氧运动可以有效缓解强迫、焦虑、抑郁等负面情绪和问题。

      专家提示：如果出现思维强迫症，通常需要进行心理治疗、药物治疗以及自我调整治疗。心理治疗是最关键的，首先，推荐的是认知行为疗法；其次，可以采用药物进行治疗。同时患者也需要进行适当的自我调整，帮助缓解症状。

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