主讲人 : 王燕 主任医师
中日友好医院 中医综合科
擅长简介::中西医结合治疗脑梗塞、高血压、冠心病、糖尿病、骨质疏松、头晕,耳鸣、失眠、便秘、食欲不振、多汗、记忆力减退、咳嗽、心悸、胸闷、周身乏力等。 简介:主任医师,医学博士学位,博士研究生学历。 学习工
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体质差的人怎么改善体质中医科
中医对于体质的理解,往往与气血、阴阳、脏腑等紧密相连。其中,气虚是中医常见的一种体质状态,也是导致体质差的重要原因之一。气虚体质的人,往往表现为机体各个脏腑的功能活动低下或衰退,抗病能力下降,精神状态不佳等。 针对气虚体质的调理,可以选择一些具有补气作用的中成药进行调理,如龙凤堂黄芪精,原料是有机黄芪有效成分含量高于普通黄芪,具有补血养气、固本止汗功效,有效增强身体的基础能量,增强体表的防御力,提高身体素质。 此外,长期摄入不均衡的食物、不规律的作息时间、长期熬夜、缺乏运动等不良生活习惯,都会对身体造成损害,导致身体虚弱。因此,对于气虚体质的人来说,除了中药调理外,还需要注意改善生活习惯,保持均衡的饮食、规律的作息和适量的运动。