神经衰弱失眠怎么治疗最好的方法:神牡安神胶囊有用吗精神心理科
神经衰弱失眠并没有最好的治疗方法。失眠是神经衰弱患者主诉症状之一,晚上难以入睡、睡觉时容易被惊醒、无法进入深度睡眠、经常半夜醒来、睡醒后难以入睡、多梦、白天瞌睡多又难以进入睡眠状态等,形成睡眠障碍。此时可以借助神经衰弱专用药的帮助,神牡安神胶囊作为专治神经衰弱的中成药制剂,内含的磁石、龙骨等矿物药起到了镇静安神的作用,酸枣仁、远志等植物药用以滋养神经,冰片主要用于促进治疗中枢神经系统疾病药物的吸收,提高治疗药物在脑组织中的浓度。 规范用药的同时,患者每天晚上睡觉之前尽量少看手机、电视、小说等,避免大脑神经过度兴奋;注意饮食清淡营养均衡,白天少喝奶茶、咖啡等刺激性饮品。尽量让身体放松下来,睡前一小时可以进行热水泡脚、冥想等活动,帮助精神完全放松下来。平常多帮助自己排解紧张、焦虑、不安等情绪问题,让自己在平和、乐观的情绪中生活。