内容介绍

　　体虚湿热最常见的临床表现，就是患者特别容易疲乏，觉得很容易累，伴有头昏，头部觉得有一个东西压着一样。这种患者的一般的特别怕热，喜欢吃凉的东西。但是吃了凉的东西以后，又觉得会出现肚子胀，好多患者会出现排便次数增多，有的患者会出现这种大便特别臭。这种都是脾虚有湿热的表现。

　　这时候应该吃一点健脾清湿热的方子，最常用的是可以吃点参苓白术散加上龙胆泻肝汤来治疗。另外还可以吃一些药食同源的东西，比如可以吃点山药，加点生薏米，白扁豆，赤小豆，还可以加点莲子肉，这些都可以的。另外如果有湿气重的患者是建议在饮食的时候，少吃一些甜的东西。比如少喝饮料，少喝咖啡，少吃水果这样。

　　专家提示：女性脾虚湿热患者易累、全身疲乏，头部昏重，怕热贪凉，食后腹胀，大便次数多味臭。临床治以健脾清湿热，常用参苓白术散加龙胆泻肝汤治疗。食疗可以吃山药、生薏米、白扁豆、赤小豆、莲子肉等，饮食避免甜食，少喝饮料，少吃水果。

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