内容介绍

  舌苔厚或者舌苔厚腻一般是体内湿浊和痰湿之气旺盛。舌苔是胃气向上熏蒸，导致舌面形成一层薄胎，正常的舌质淡红，薄白苔。如果舌苔变厚，说明胃中浊气不降，中焦有痰湿或者湿热。如果是白腻苔，一般是痰湿或寒湿。如果是黄腻苔，痰湿或湿邪化热变成了痰热或者湿热之邪。

  在治疗的时候，要注意健脾、利湿、化痰，如果有热邪，要佐清热药，如果是寒邪明显，比如身体的阳气不足，怕冷，不敢吃冷东西，要温助脾阳、温健脾阳。饮食方面要注意减少肥甘厚腻食物的摄入，吃一些清淡易消化的食物，同时要进行适当的锻炼，保持身体气血的畅通，舌苔才能逐渐的褪去，变成正常的淡红舌、薄白苔。

  专家提示：从中医角度看，舌苔厚多是由于体内湿浊和痰湿之气旺盛而造成，往往和消化不良有关，要注意养胃健脾，多饮温水，多吃一些清淡易消化的食物，并要注意口腔卫生清洁。

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