内容介绍

  牙垢通常指堆积在牙齿上的一些脏东西，包括菌斑、食物残渣、软垢、牙石等，还有爱吸烟喝浓茶的人牙面上也会有烟斑、茶斑等色素沉着形成牙垢。去除牙垢，要注意保持口腔清洁，养成良好的正确的刷牙习惯，进食结束后漱口，并用牙线清洁牙间隙。

  对于牙结石及烟斑、茶斑等，刷牙是刷不掉的，需要让专业的医生做超声洁治，就是俗称的洗牙，然后用喷砂的方法去除色素，最后抛光牙面，减少色素的附着及牙结石的形成。平时最好不要喝浓茶、少吸烟或戒烟。至少每半年到一年做一次洁治，可有效的维护牙周健康。

  专家提示：去除牙垢，需要良好的口腔卫生保健工作，定期去医院做全口超声洁治，彻底清除菌斑牙石，平时要注意饭后及时漱口，每日应至少刷牙两次，养成良好的刷牙习惯，戒烟，避免喝可乐、浓茶等。

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