内容介绍

　　一般踝关节疼痛、肿胀之后，不要急于热敷，应该找明原因。对于踝关节疼痛，首先如果踝关节严重的扭伤，也就是说踝关节扭伤之后，如果得不到很好的治疗，就会遗留踝关节长期的不稳定，慢性的骨关节炎疼痛，以及踝关节陈旧的肿胀。

　　如果是因为外伤导致的疼痛、肿胀，早期是不可以热敷的，需要进行冷敷。一般就是用冰块或者冷水进行冷敷，二十四到四十八小时以后，这样可以起到消炎、消肿、止痛的作用。再就是如果有局部的炎症，也是不可以热敷的，可以用TTP烤灯进行照射，促进炎症吸收，改善循环，消除炎症，另外需要注射消炎止痛的药物，进行治疗。

　　治疗在感觉关节疼痛的时候，有可能立即停止运动，进行适当的休息，不能让关节进行再次肿胀。所以这种情况是不能热敷，主要看什么疾病导致的，进行具体的分析。不能单纯地说肿胀能不能热敷，其实在这种情况发生的时候，我们还是要注意运动的姿势、步态，尽量不让自己的踝关节扭伤。



　　专家提示：踝关节疼痛、肿胀不要急着热敷，要具体病因具体分析该如何治疗。若是踝关节扭伤后得不到正确的治疗，会导致踝关节长期不稳、慢性骨关节炎疼痛、踝关节的陈旧肿胀。若外伤导致的，在早期24小时以内是要进行冷敷的，不可以热敷，这时冷敷可以消炎、止痛、消肿。

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