内容介绍

       年轻人也可以得冠心病。冠心病以中老年人为多见，一般40岁之后发病，49岁之后发病率明显升高。但是近几年冠心病发病年龄明显提前，可能与工作压力大，生活不规律、饮食结构及久坐运动减少等生活方式的变化有关。

       所以，即使年轻人也要注意预防冠心病的易患因素，包括戒烟限酒，低盐低脂饮食，避免肥胖，避免熬夜，适量运动建议每周运动5-7天。每次运动30分钟左右，如果有高血压、糖尿病及血脂升高，一定要及时、有效的治疗。尤其有冠心病家族史的人一定要定期体检，了解自己的血糖，血脂，血压等情况。

       专家提示：年轻人也要注意预防冠心病的易患因素，包括戒烟限酒、低盐低脂饮食、避免肥胖、避免熬夜、适量运动。建议每周运动5-7天，每次运动30分钟左右。如果有高血压、糖尿病及血脂升高，一定要及时有效的治疗。

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