内容介绍

　　良性阵发性位置性眩晕的诱因有很多，所以在平常的生活当中，一定要养成良好的作息习惯，保持一个正确的运动方法。良好的生活习惯能让我们避免诱因的出现，杜绝眩晕的发生。

　　良性位置性眩晕复位以后24-48h之内不要向患侧翻身，而且不要做剧烈的颠簸性的运动，要注意充分的休息、避免劳累、受凉、情绪激动等诱发因素； 保证正常的饮食，一般提倡吃容易消化的清淡饮食，如果呕吐比较严重要用止吐的药物；不能长期卧床，因为长期的卧床会延长耳石症患者的康复的时间，建议在家人的帮助下尽早下床进行前庭康复的训练；良性位置性眩晕会引起焦虑、失眠，医生可以给予安神的药物，让患者得到比较好的休息，这样就可以促进良性位置性眩晕的康复。

　　专家提示：良性位置性眩晕患者的注意事项为：患者要养成良好生活、作息习惯，保持一个正确的运动方法；充分的休息，避免劳累。同时，患者饮食要清淡易消化，保持情绪稳定。可给与一定的安神药物，帮助患者休息，促进疾病的康复。

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