内容介绍

　　针对过敏性鼻炎常用以下按摩方法能缓解过敏性鼻炎的症状：一、开天门 ，从眉心向发际线推拿一分钟；二、推坎宫，从眉心向眉梢推拿一分钟；三、按揉太阳穴一分钟；四、耳后高骨按摩一分钟；五、迎香穴按摩一分钟；六、搓鼻翼一分钟；七、搓双手食指无名指三分钟；八、按压肺腧穴三分钟；九、分推肩胛骨三分钟。以上按摩坚持每天做，每天做2-3次，一般来说一个疗程2周能缓解鼻塞鼻痒等症状。

　　过敏性鼻炎的发生与遗传、环境及饮食有关，所以要避免触发因素如寒冷刺激、减少过敏原的接触、避免食源性过敏。平时我们可以坚持用生理海盐水冲洗鼻腔，可以冲洗掉过敏原鼻腔分泌物以及病毒、细菌等。平时要注意多喝水饮食清淡多吃水果蔬菜等，补充多种维生素不吃辛辣油腻刺激食物，避免接触过敏原防治呼吸道感染。

　　专家总结：针对过敏性鼻炎，常用以下按摩方法，能缓解过敏性鼻炎的症状。1.开天门，从眉心向发际线推拿一分钟；2.推坎宫，从眉心向眉梢推拿一分钟；3.按揉太阳穴一分钟；4.耳后高骨按摩一分钟；5.迎香穴按摩一分钟；6.搓鼻翼一分钟；7.搓双手食指无名指三分钟；8.按压肺腧穴三分钟；9.分推肩胛骨三分钟。

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