内容介绍

卵巢早衰是指女性40岁之前就发生了卵巢功能的衰退，它主要表现为40岁之前的女性就出现了闭经，而且会有更年期的症状，包括潮热、出汗、情绪的改变、失眠以及长久的会有心血管疾病的发生，以及骨质疏松的发生和老年痴呆的发生率都会提高。

  那对于这部分女性最关键的治疗是要补充生理需要量的雌孕激素，同时也会建议这部分女性要增加食物中一些维生素，还有钙的摄入，那从食物的来源上我们会建议，要吃富含钙的食物，包括虾皮、虾米、芝麻酱、牛奶、奶酪、骨肉这种食物的摄入。

  另外也要建议补充足量的维生素，包括各种蔬菜、水果的摄入还有粗粮这种摄入，还有我们建议要增加优质蛋白的摄入。因为优质蛋白它在体内是会有助于我们预防高血脂和高血糖，以及高血压的发生的，所以对于这部分女性来说，并不能因为绝经了她会觉得我不来月经了，我是不是就可以少吃点了，避免发胖，实际上并不是这样的，我们知道在这部分人群当中，她实际上体内由于缺乏了雌激素，她发生心悸、冠心病、高血压以及高血糖的情况都增高了。所以我们要更加注意饮食的调整，同时也要建议她一定要早睡眠，同时避免辛辣刺激和烟酒的摄入。

  专家提示：卵巢早衰的女性建议吃富含钙的食物，例如虾皮、虾米、芝麻酱、牛奶、奶酪、骨肉等；补充足量的维生素，包括各种蔬菜、水果的摄入；还有粗粮的摄入，要增加优质蛋白的摄入。

子宫肌瘤的囊性病变 附件炎和盆腔炎对生活的影响严重吗 子宫肌瘤手术后应注意什么 子宫肌瘤能吃维生素c吗 子宫肌瘤跟子宫息肉有何区别 治疗盆腔炎和附件炎的药 针灸治疗卵巢早衰时有哪些注意事项 针灸治疗卵巢早衰的优势有哪些