内容介绍

　　胆结石跟饮食有很大的关联。首先跟饮食习惯有很大的关系，特别要提醒，胆结石患者三餐一定要规律，尤其是要吃早餐。如果不吃早餐，相对胆汁在胆囊内储存的时间过久，胆固醇容易析出形成胆囊结石，因此早餐一定要吃。

　　其次，晚餐要吃得相对清淡。胆囊结石跟饮食有关，胆囊结石患者不能暴饮暴食，尽量少吃高脂肪、高胆固醇食物。高脂肪食物包括猪油、黄油等；高胆固醇食物包括鱼籽、螃蟹蟹黄、动物内脏，尽量少吃。此外，还要少吃辛辣食物，少吃辣椒等等。多吃蔬菜和水果，多吃粗粮，少吃瘦肉。要尽量的少吃鸡蛋蛋黄，可以吃蛋清，多喝水，适当的运动。

　　专家提示：胆结石患者三餐一定要规律，尤其是要吃早餐。晚餐要吃得相对清淡，不能暴饮暴食，尽量少吃高脂肪、高胆固醇食物。少吃辛辣食物，多吃蔬菜和水果，多吃粗粮，少吃瘦肉。特别要尽量少吃蛋黄，可以吃蛋清，多喝水，适当运动。

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