内容介绍

  一旦孕妇诊断妊娠期糖尿病，在饮食上就要大大地加以注意。

  第一饮食要注意少食多餐，每顿少吃一些食物，每天多吃几顿，这样就会有效的避免每次吃得过多，一天吃饭次数过少，而引起的血糖骤升、血糖骤降，这样的表现和影响。

  第二就是要注意，控制总的热量和总的能量的摄入，尽量的少吃油炸食品这些高热量，高含油脂量的食物。

  第三就是要避免，少吃一些，长期熬或者是煮这类的食物，比如说像粥或者土豆泥等这些，比较粘稠的食物，更容易引起血糖过高。

  第四、就是要注意在水果的选择方面，基本上不建议吃水果，但是为了补充维生素和微量元素，也可以少吃一到几口，这样的低糖量的水果。

  另外可以通过吃一些，西红柿和黄瓜等，来补充维生素的摄入。 



  专家提示：第一，要少食多餐，避免食物摄入量过多或过少，引起血糖骤升或骤降。第二，控制总热量的摄入，避免油炸食品等高热量的食物。第三，避免摄入熬、煮的食物，比如粥等。第四，不建议食用水果，但可以少量食用含糖量低的水果或西红柿、黄瓜来补充维生素。

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