内容介绍

　　青春期的功血，我们又称为青春期的子宫异常出血，卵巢因素，排卵障碍引起，我们需要注意以下几点：第一、就是合理的饮食结构，健康营养的饮食，保持适当的碳水化合物，蛋白质，还有膳食纤维的摄入。贫血的女性要多服补铁的食物，比如说猪血、猪肝、红枣、木耳，要少喝茶、吃茶叶，这些都会影响铁的吸收；第二、我们要加强运动锻炼，控制好体重，不要过度的减重，当然也不能过度的肥胖；第三、我们应该保持心情的开朗，有社交活动，这样才会释放压力，减少压力引起的异常；第四、应该提倡规律的作息，早起早睡，切忌熬夜；第五、如果身体出现不适的情况，应该积极就医，听从医生的指导。

　　专家提示：青春期的功血，我们需要注意以下几点：第一、合理的饮食结构，健康营养饮食；第二、要加强运动锻炼，控制好体重；第三、我们应保持心情的开朗；第四、应该提倡规律作息，切忌熬夜；第五、如果身体出现不适的情况，及时就医。

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