内容介绍

　　性功能障碍是一个健康的问题，只要对健康有利的饮食，都是可以的，包括绿叶蔬菜，包括杂粮，包括一些坚果都可以。其实这个饮食上，就跟心血管疾病的饮食一样，因为性功能障碍，包括勃起功能障碍，它是一个神经血管功能的障碍，只要对神经的功能，对血管功能有利，都是可以的。比如说心脏病的话，心脏病就不能吃得太油了，不能吃太饱了；性功能障碍也是这样，你不能吃一些脂肪餐太多的，不能吃得每天吃得太饱，搞得太胖。一胖了以后，它就会影响你的精力、体力，影响内分泌的平衡，这个时候性功能也会受影响。同样也不能吃得太油，太油的话血脂高了，它会影响血管的功能，勃起就会受影响。

　　所以不管是性功能障碍也好，还是别的一些疾病也好，其实在饮食上是相通的。只要你的饮食，有利于整体的健康，都是可以的。对健康没有好处，比方说包括一些刺激性的食物，辣椒、酒、太多了，弄得排尿不好，前列腺有炎症，弄得这些症状很严重，那么功能也会受影响。所以总体来说，饮食就保持清淡饮食，平衡饮食就可以。

　　专家提示：男性性功能障碍，饮食上应保持清淡，均衡营养。多食用一些绿叶蔬菜，五谷杂粮以及坚果。饮食不宜过于油腻、吃得太饱，少吃辛辣刺激、戒除烟酒。这些饮食习惯对人体的心血管、神经系统和内分泌平衡不利，不利于疾病的恢复。

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