内容介绍

  对于儿童的便秘患者，首先是饮食的注意。要改正不良的饮食习惯，调理饮食的内容，平时多摄入富含纤维素的食物、蔬菜和水果，要多吃粗粮比如玉米、大麦等，油脂类的食物也可以帮助排便。增加饮水量，在饮水中适当加入一些蜂蜜等也可以预防便秘。要戒烟戒酒，浓茶、咖啡、辣椒等要适当的减少。

  第二是可以适当做一些运动，增加肠道的蠕动，甚至可以做一些有益于肠道功能的推拿按摩，来帮助恢复肠道功能，促进排便。

  第三家长要注意观察儿童便秘的情况，儿童往往自己容易忽略自身的症状。

  专家提示：对于儿童便秘的护理，首先是改变生活习惯，均衡食物的摄入，增加饮水，适量活动，在此基础上如果症状不能缓解，那么要考虑到医院里进行检查，排除一些其他疾病，在医师的指导下用药。

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