内容介绍

　　痤疮是非常高发的一种皮肤问题，好发在青春期的青少年，所以又有一个别称叫青春痘。当然不单纯青少年会发生，很多成年人包括更年期的女性也会发生痤疮。长了痤疮怎么调理，其实痤疮的发生病因包括很多方面，其中有一个促成和加重的因素就是饮食和生活上的一些问题，造成了痤疮的发生。所以在痤疮的调理上，要注意以下几个方面。

　　第一，忌糖、忌高糖食物，包括油炸的辛辣的，也要去忌口的。这三项忌糖、忌辣、忌油炸，最重要的一个环节就是忌糖，忌糖的不是单纯的说不吃甜食，包括了含淀粉高的食物、含糖高的食物，比如说巧克力、奶油、蛋糕，或者是面食、米、米粉之类的食物，都属于高糖食物，所以在饮食上要注意不吃这类的食物。

　　除了戒糖、戒辣和戒油炸之外，还有就是生活上要注意饮食上面的注意之外，还有生活，不能熬夜，有很多人熬夜之后造成的痘痘的爆发和加重。除了不能熬夜还有情绪的影响，因为情绪会引起交感神经的异常。所以情绪出现了压力大或者情绪不好的时候也会引起痤疮，所以要保持心情舒畅，痤疮的日常调理包括了饮食、生活以及情绪方面的调理。                                                                                                                                                                                                  　　专家提示：痤疮的调理，要注意以下几个方面。第一，忌糖、忌辣、忌油炸，其中最重要的环节是忌糖，包括含淀粉高、含糖高的食物，第二，生活上要注意不能熬夜，熬夜之后会造成的痘痘的爆发和加重。第三，情绪的影响，情绪会引起交感神经的异常，所以要保持心情舒畅。

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