内容介绍

　　对于青少年便秘患者的调理，大体的手段和成人相同，首先是饮食的注意，要改正不良的饮食习惯，调理饮食的内容，平时多摄入富含纤维素的食物，蔬菜和水果，要多吃粗粮，比如玉米、大麦等；油脂类的食物也可以帮助排便，增加饮水量，在饮水中适当的加入蜂蜜等也可以预防便秘，要尽量的戒烟戒酒，浓茶、咖啡、辣椒的摄入量也要减少。第二是要进行适当运动，增加肠道的蠕动，甚至可以做一些有益于肠道功能的推拿按摩，帮助肠道的功能，促进排便。第三是青年少处于一个特殊的生理时期，心理状态也在发生巨大的改变，他们可能自己会羞于将便秘的症状主动的告诉医生或者是寻求帮助，家长应该加强和青少年的沟通，对于有便秘的青少年，家长应该主动询问排便状况是否有改善，以免贻误病情。                                         　　专家提示：对于青少年便秘患者的护理，首先是改变生活习惯，均衡食物的摄入，增加饮水，适量活动，在此基础上如果症状不能缓解，那么要考虑到医院里进行检查，排除一些其他疾病，在医师的指导下用药。

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