主讲人 : 刘春岭 主任医师
神经内科
擅长简介:睡眠障碍、眩晕、脑血管病、头痛、头晕、帕金森、癫痫、脑炎、周围神经病及肌肉病等
多运动有助预防老年痴呆症神经内科
适当的运动是有利于预防老年痴呆症的,比如可以通过快走,这样可以加速血液循环,达到锻炼身体的目的,同时还能够加强大脑的循环。除此之外,预防老年痴呆还要做一些脑部的锻炼,比如练书法、下象棋、打麻将,最关键的就是可以打太极拳,打太极拳是可以预防老年痴呆,而且还能够提高老年人的身体免疫力。老年人还可以进行散步,特别是在公园里面散步,是能够有效的吸新鲜空气的。老年人预防老年痴呆,还要从饮食上多加注意,要避免吃油腻的食物,特别是油炸类的食物。