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眩晕症通常常见是和内耳前庭平衡系统功能紊乱有关系，包括耳石症也就是良性阵发性位置性眩晕以及梅尼埃病，也就是膜迷路水肿造成的眩晕以及前庭神经元炎，通常这种眩晕是因为感冒病毒感染而导致的神经元炎而导致的眩晕。这些情况饮食方面要注意避免高盐饮食、避免谷氨酸钠的摄入过多，另外要避免烟酒刺激、避免咖啡、茶碱、尼古丁的刺激，另外要注意维持正常的血压、血糖、血脂，这些情况持续稳定的维持，有助于避免或者减轻内耳前庭功能紊乱相关的这些眩晕发作，以及减轻眩晕的程度。另外要注意避免感冒、避免相关的病毒感染。从而就可以减少，因为病毒感染而导致的神经元炎，而导致的眩晕，适当的增加蛋白含量，增加营养，适当的多摄入蔬菜水果和维生素，有助于保持病情的缓解和维持病情的稳定。

专家提示：眩晕症常和内耳前庭平衡系统功能紊乱有关系，饮食方面要注意避免高盐饮食、避免烟酒刺激、避免咖啡、茶碱、尼古丁的刺激、注意维持正常的血压、血糖、血脂等适当增加营养，多摄入蔬菜水果和维生素等。

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