主讲人 : 袁先道 副主任医师
耳鼻咽喉头颈科
擅长简介:鼻窦炎鼻息肉,睡眠呼吸暂停,头颈颅底甲状腺肿瘤,中耳炎,耳聋,人工听觉,过敏性鼻炎,嗅觉障碍,眩晕
睡眠呼吸暂停综合征饮食禁忌有哪些耳鼻咽喉头颈科
一定要避免烟酒刺激,过度的吸烟喝酒对于阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的发生、发展、加重都是有不利影响的,所以这个情况一定要尽量的避免。另外饮食要注意避免高脂饮食,高脂饮食相对来讲就容易增加体重,体重过大就容易出现或者导致、或者加重阻塞性睡眠呼吸暂停的程度,这个还是要适当注意的。另外就是适当的多进食蔬菜水果,有利于保持肠道的功能正常,从而使呼吸阻塞的程度应该能够有所减轻,从而对于体重的控制也有一定的效果,从这一方面也可以减轻阻塞性睡眠呼吸暂停的程度。另外其他饮食方面就没有什么更多的特殊情况,注意适当的多喝水,这个是一般注意就可以。另外在睡前还是尽量的少喝水,因为阻塞性睡眠呼吸暂停,通常可以有夜尿增多的情况,睡前如果喝水过多的话,夜尿会更多,从而影响休息质量,从而增加白天嗜睡、犯困、注意力不集中等不适感觉。
专家提示:睡眠呼吸暂停综合征饮食禁忌有:1、避免烟酒刺激;2、避免高脂饮食;3、适当的多进食蔬菜水果;4、适当喝水,但睡前要少喝水,防止夜尿增多,影响睡眠。