内容介绍

长期失眠的人群多数表现出不明原因疼痛，脱发、头晕等，长期失眠会对我们的身体产生各种各样的损害，也会对我们社会功能产生影响。夜间睡眠质量不理想或有效睡眠时长不能够满足机体需要，第二天会出现头晕脑胀的感觉，长期的失眠会导致气血郁滞，部分人群会表现为脱发、易衰老。对于这类人群首先要针对失眠的症状持续时间，对身体和社会功能的影响，进一步诊断出导致失眠的原因是什么。建议首先进行自我调节，也使用中成药物进行处理，如枣仁安神胶囊、甜梦口服液、人参归脾丸、归脾丸等，这些中成药在镇静催眠同时，还有补气益血，养精固肾的作用。

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