主讲人 : 程芳 副主任医师
肛肠外科
擅长简介:应用微创手术治疗肛周疾病:内痔,外痔,混合痔;肛裂;肛瘘;肛周脓肿;肛乳头瘤等肛门疾病。随治随走。中西医结合调治慢性结肠炎,顽固性便秘,肛门慢性疼痛,肛周湿疹等疾病。
老年人便秘吃什么好外科
老年人便秘的时候应该吃一些纤维素丰富的食物,比如说蔬菜、水果,然后适当的也要吃一些油脂性的,比如说芝麻、核桃之类的。那么老年人有一个问题,他们经常是胃不太好,另外他们牙齿也不好,你要他吃很多纤维素丰富的食物,他会出现困难,经常在临床工作中我们也要求他吃蔬菜水果,他说我吃不动,我咬不断,这个时候怎么办,我们经常会建议患者吃带馅的食品,把它剁碎,比如说荤素搭配,包成馅儿、包成饺子吃,或者是把它打成粥状的打烂,打成糊状的,然后多品种的食物一起吃。
不要说我今天便秘了,我就吃香蕉,不合适,什么是最合适的?比如说香蕉和梨、苹果、酸奶一起打碎了给老年朋友们,如果不愿意吃凉的,可以给它加热一下吃,这样就能够坚持下来,他能够吃到足量的纤维丰富的食物。那么老年朋友除了这些以外,还要注意经常的运动,才能减少便秘的发生。
专家提示:老年人便秘的时候应该吃纤维素丰富的食物,比如蔬菜、水果,适当的吃一些油脂性的食物,比如芝麻、核桃之类的。由于老年人的胃和牙齿不太好,建议将多纤维食物做成馅儿或打烂食用。