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惊恐发作是焦虑症的一种，是焦虑症的急性发作。 那么他典型的表现就是咱们患者正在进行日常生活活动，比方说看书、吃饭、散步、开会或者做家务的时候，突然的感到恐惧感、冒冷汗，好像自己马上就要死去，有种频死的感觉，还有胸闷、呼吸困难，并且还有咱们总觉得嗓子堵了，好像喘不过气来，并且他就要呼救，到急诊去了以后一检查心电图也正常，生化，电解质、血糖都很正常，那么这样的病人，因为他是焦虑症的急性表现。那么我们往往就是要给他检查颈椎好不好， 因为颈椎有一种交感神经型，它表现会突然的惊恐发作，一种平实感、胸闷、喘不过气，并且发抖，所以说这种发作往往就一刻钟就过去了。那么查又没有什么原因，所以这样的病人往往就是说，我们会建议他平时注意保证好颈椎的锻炼，比方说做一些小燕飞，做一些五点支撑、拱桥运动，还有做一些平板的锻炼等等，还有一个方式比较好游泳，坚持游泳，一周游一次都会把颈椎调好，减少惊恐发作的次数。



专家提示：惊恐发作是焦虑症的一种，是焦虑症的急性发作，典型表现就是患者在进行日常活动时，突然有频死的感觉，胸闷、呼吸困难，喘不过气来，到急诊检查心电图、生化、电解质、血糖都很正常。

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