主讲人 : 彭涛 副主任医师
消化内科
擅长简介:慢性萎缩性胃炎、肠炎、慢性肠炎,幽门螺旋杆菌感染,消化性溃疡,胃食管反流病,肠易激综合症、慢性浅表性胃炎、胃炎、腹痛、胃溃疡、慢性胆囊疾病及胰腺疾病、胃肠镜、单气囊小肠镜、双气囊小肠镜及十二指肠镜的检查及内镜下操作
便秘能吃的水果有哪些内科
实际上便秘的病人,他就是各种原因导致大便不能及时的排出来,在结肠里存留时间过长。而我们知道大肠本身有什么作用,它可以把肠留物里面的水分吸收掉,所以我们要对便秘的病人来增加它的水分、水和纤维素的食物,而水果恰恰可以满足这两个点。水果一方面有纤维素,一方面富含了大量的水分和维生素,对于便秘的病人是非常有好处的。
但是我们要注意,水果当中的纤维素分为一个可溶的,和不可溶的,什么叫可溶的?什么叫不可溶的?这两个有什么区别?就拿苹果来说,苹果皮上面的纤维就是不可溶的,果肉当中的纤维就是可溶性。而果皮当中纤维它对通大便的效果,要比果肉当中的可溶性纤维效果要好。但是,它对于有胃病的病人来讲,增加了胃里面的负担,可能会引起病人胃胀、胃痛。所以各种水果,我们要根据它具体的成分,结合着患者的具体情况,有没有其他病,伴发病,来选择具体哪些能吃,哪些不可以吃。
专家提示:便秘的病人要增加富含水分和纤维素的食物,而水果恰恰可以满足,对于便秘的病人是非常有好处的。但是要注意,水果当中的纤维素分为可溶的和不可溶的,要根据具体的成分,结合患者的具体情况选择食用。