主讲人 : 彭涛 副主任医师
消化内科
擅长简介:慢性萎缩性胃炎、肠炎、慢性肠炎,幽门螺旋杆菌感染,消化性溃疡,胃食管反流病,肠易激综合症、慢性浅表性胃炎、胃炎、腹痛、胃溃疡、慢性胆囊疾病及胰腺疾病、胃肠镜、单气囊小肠镜、双气囊小肠镜及十二指肠镜的检查及内镜下操作
便秘的饮食禁忌有哪些内科
实际上便秘的病人的话,有很多种因素导致。情绪的问题,内分泌的问题、饮食习惯的问题。那么饮食和便秘有什么关系?实际上我们应该是关注,便秘的病人应该吃什么,要增加富含纤维素的食物的摄入,还有增加一些水果的摄入。但这时候要分一下,有没有一些有胃病的病,有胃病的病人,注意这两者摄入的量,还有成分。我们尽量摄入那种可溶性纤维比较多,那么它的禁忌有哪些?
实际上它的禁忌,一个是进餐的习惯,暴饮暴食,或者吃得过快,或者吃饭时候忙于别的事情,让我们消化道的节奏感或者它的一个节律被打破,会出现忽快忽慢,病人可能会出现这两天腹泻,这两天便秘,还有人会出现什么?大便排不干净,都是不良习惯导致的。我们一定要注意,吃饭时候要细嚼慢咽,平时保持一种心情的平复。除此之外,我们还有一些一般性,我们饮食当中要注意加强水的摄入,不要总是干巴巴的。很多人为了避免上厕所,小便,他就减少饮水,这样是非常不合适的。还有辛辣食物,大家知道便秘的病人就有痔疮出血,如果再摄入辛辣食物,会加重痔疮出血。所以辛辣食物要避免,吃饭要慢,然后心情要注意平和,这就是相应的一个禁忌。
专家提示:便秘患者要注意进餐习惯,暴饮暴食或者吃得过快,或者吃饭时候忙于别的事情,会打破消化道的节奏感或节律,要注意避免。另外,吃饭时候要细嚼慢咽,心情平和,加强水的摄入,避免辛辣食物。